Kardiovaskuläre Primärprävention

Bleiben Sie aktiv. Bleiben Sie gesund.

Bewegung und gesunde Ernährung sind die beste Primärprävention, um Herz- und Kreislauferkrankungen vorzubeugen. Deshalb bietet 7FITaugsburg neben einem allgemeinen Fitnessangebot auch spezielle Präventionskurse zur Vorbeugung von kardiovaskulären Erkrankungen.

In unserem stetig wechselnden Kursangebot setzen wir nicht allein auf klassische Bewegungs- und Fitness-Angebote. In unseren Kursen geben wir auch Hilfestellungen für eine gesunde Ernährung, Raucherentwöhnung und Stressvermeidung.

Ziel unserer Präventionsangebote

  • Förderung der Herz-und Kreislauffunktionen
  • Stärkung des Muskel-und Skelettsystems
  • Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
  • Gewichtsreduktion durch gesunde Ernährung
  • Optimierung des Stoffwechsels und des Blutdrucks
  • Verbesserung der Lungenfunktion
  • Entspannung und Stressbewältigung
  • Raucherentwöhnung

Überblick über unser Kursangebot

  • Rücken Basic / Plus
  • Nordic Walking
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
  • TK Basic / Plus
  • Yoga
  • Gymnastik
  • Raucherentwöhnung 
  • Ernährungs- und Gewichtsreduktion
  • Progressive Muskelentspannung

Weitere Themen:

Öffnungszeiten:

von 8 Uhr – 23 Uhr
Sa + So von 9 Uhr – 22 Uhr

Jetzt Beratungstermin vereinbaren!

Sie sind nicht sicher, ob unsere Angebote richtig für Sie sind? Haben Sie Fragen zu Beantragungsverfahren und Kosten? Dann vereinbaren Sie einfach einen kostenlosen Beratungstermin mit unserem Team. In einem persönlichen Einzelgespräch beantworten wir Ihre Fragen, erklären unsere Kursinhalte und helfen Ihnen bei notwendigen Antragsstellungen.

Kontakt

7FITaugsburg
Zentrum für Kardiologie
Alfred-Nobel-Straße 2 - 4
86156 Augsburg

Tel.: 0821 319875 - 23
Fax: 0821 319875 - 86
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