Kräftigen Sie Ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur in diesem Präventionskurs, der von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Kursbeschreibung Im Präventionskurs „Rücken-Fit“ wird die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur effektiv gekräftigt und die Wirbelsäulenstabilität trainiert. Die Beweglichkeit und Koordination werden im Kurs ebenfalls verbessert. Dadurch kann ein muskulärer Ausgleich zum Alltag und Beruf geschaffen werden und eine aufgerichtete Körperhaltung beugt Rückenbeschwerden vor.
Zielgruppe Alle, die durch gezielte Bewegung Rückenbeschwerden vorbeugen möchten oder bereits leichte Rückenbeschwerden haben und diese durch Bewegung lindern wollen.
Kursgebühr: 120,00 Euro Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diesen Kurs. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss ist (80 - 100%), für 2 Kurse im Jahr. Dieser Kurs erfüllt die Anforderungen nach § 20 SGB V.
Kursdaten 09.04. - 25.06.2024 (nicht in den Schulferien) Dienstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr 10 x 60 Minuten mit Sportlehrerin Bettina Scherübl
